年的第一场雪说来就来啦！漫天飞舞的雪花如约而至，但仍未阻挡含山县冬泳健儿们的热情。
小编光是看着这些照片，就觉得好冷{{{(_)}}}~果断给他们点个赞！
除含城外，在运漕镇的裕溪河畔，也同样有一些健儿在水中畅游！
在东关山尾矿，含山县冬泳协会东关分会的会员们也在水中尽情享受冬泳的乐趣~
照片上可以看出，雪下得还是挺大的！再看看昨天的气温，零度左右，水温也只是零上几度……不说了，还是点赞吧！
话说，冬泳好处有很多。
⒈冬泳先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。
⒉通过冬泳冷疗，改善局部和全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀，促进血管微循环，反复不断的血管操，使血管更具弹性，防止血管硬化。它有效地增强心脏的搏动能力，使之有一个强而有力的心泵，并猛烈地冲刷着沉积在血管内壁上的胆固醇样斑，防止有害物质在血管积聚，有防治高血压和降血压作用，并减低了血栓形成和患冠心病机率。
⒊冬泳使机体免疫功能大大增强，它可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的肿瘤或癌症病变。在罹患肿瘤或癌症后，由于体质的增强亦起到抑制和杀灭肿瘤和癌细胞的作用。
⒋冬泳与寒冷作斗争，要消耗较多的能量，防止脂肪在体内屯积而导致三脂高，是减肥的妙方。
⒌冬泳在冷水中深呼吸，纳入比平常更多的氧气，吐出大量的二氧化碳，能增强肺活量，对防治咽喉炎、支气管和肺疾起到良好效果。
不过，小编在这里还是要提醒大家，由于冬泳是在极其寒冷的特殊条件下进行的，所以对人的心理素质和身体条件要求相对较高，要谨慎从事、量力而行。未成年人不适合进行冬泳，感冒（包括轻微感冒）的初期和中期不能下水冬泳，且酒后严禁冬泳。在进行冬泳之前，尤其是中老年人，一定要认真进行体检，有严重高血压和心脑血管疾病的人不宜游泳。冬泳毕竟是一项“反季节”运动，因此参加冬泳必须从夏季开始训练，逐步适应水温的不断下降。
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